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コードネームは火消しの風ウインド。のえるです。

「テニス」
「二の腕にkissをするように」という先輩の素敵アドバイスに気を取られ、あまり上手くならなかったｗ
もっと足を使わねば。
不意に転んでしまい、ヒザとヒジに擦り傷が。。

「クライミング」
前回日曜から握力の低下が木曜夜まで続いてたんですが。
上級者に聞くと、握力を使わずに、もっと体のテクニックを使うらしい。
今回は、前ほど握力疲れなかった気がします。
力をどう上手く使うか、どれだけ楽に登るかがポイント。
そして、重心を考えて重力を支えるだけでなく、モーメントも考える必要があると学ぶ。
予想以上にクライミングは物理でしたｗ

戦う肉体化計画は進んでおり、体重は今、理想系です。
腕が太くなって、細い服が着れなくなるのは嫌だなぁ。。
まあ、今年の目標は『抱かれたい男ランキング』の入選を目指しますｗ

こんな健康的な日曜日。
そして、運動した後のビールのなんと美味いことかｗ