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ヨガフレイム。のえるです。

ポールと昼飯、さんど亭。
あこがれのさんど亭も、ランチはリーズナブルでお得だね！
まあ、Sニーマネーですが・・・
社会人パワーはすごいな。
灘郵便局でポールファミリーに挨拶して見送る。

夕方学校へ行き、そのまま、TIPNESSへ。
体験無料チケットで、GゴロとO田くんについて行く。

まずは機械を使っての筋力トレーニング。
背筋、腹筋、わき腹と、腹回りを重点的に鍛える。
まあ、それが目的だしね。

次は、念願のプール。
クロール、平泳ぎ、ビート板。
昔からだが、私のバタアシは全然進まない。
３０分ほど泳ぐと、待望のアクアヨガ。
昨日の「ほんじゃに！」で関ジャニ∞がやってたやつだ！
プールを歩いたり、バランスとったりするだけなのだが。
これが以外に難しい。
運動神経とバランス感覚には自信あったんだが、全然バランスとれないんだよね。
ポイントは、正しい姿勢なんだろうね。
３０分ほどして、プールをあがると、すごい疲労感が。
ほとんど動いてないのに！
体の内部の筋肉を使ってるからだとか。
こりゃ、ハマっちゃうな〜。
アクアヨガ、お薦めです。

TIPNESSには他にも４種類もヨガがあるとか。
ん〜入っちゃうか？
いや、高いんだよな・・・

TIP後はO田くんとビリヤード。
今日は調子が良かった☆
最近、研究してないな・・・
もうすぐ実家帰るのに。。